2023全国爱肝日主题（一览）

2023全国爱肝日主题是什么呢?如何爱肝护肝是我们现代人需要好好学习的。下面是小编为大家整理的2023全国爱肝日主题，如果喜欢请收藏分享!

2023全国爱肝日主题

全国爱肝日：肝病防控任重道远

2023年3月18日是我国第23届全国爱肝日，全国爱肝日就是因为肝病发病率逐年上升，人民健康面临严重威胁的背景下，为集中各种社会力量，广泛开展肝病防控科教宣传，保障民众健康而设立的。

《健康中国行动(2019-2030年)》对肝病防控提出了明确要求，2016年世界卫生大会提出了到2030年消除肝炎危害”的宏伟战略目标。要实现这一目标，需要政府、专业机构、社会组织、患者等全社会的通力合作。

目前知识普及问题制约了乙肝防治工作的开展，患者不知道怎么防、怎么治，很多患者知道自己有乙肝病毒感染史，但是不知道会有进展。只有正确认识疾病，才能采取科学的办法来防控。要普及健康教育，提高公众的早筛意识，由“被动筛查”转换为“主动检测”。所以把病人及时转介到治疗、管理的轨道上来，扩大乙肝治疗策略，才可以挽救更多生命。

全国爱肝日是几月几号?

3月18日是全国爱肝日。数据显示，我国慢性肝病患者总数已达4.47亿人。

保肝、护肝药物有哪些?健康人群需要吃护肝药吗?长期服用护肝产品有何影响?对此，首都医科大学附属北京世纪坛医院药学部副主任药师谢铮铮、北京大学第一医院感染疾病科副主任医师徐京杭接受新京报记者采访时表示，能不吃的药尽可能不吃，保健食品也是一样的;避免使用伤肝药物，应用药品或保健食品时要注意监测肝功能的变化。在生活方式上，正确的护肝方式包括戒酒、睡眠充足，尤其避免熬夜以及避免劳累、避免情绪剧烈变化，保持情绪稳定等。

谢铮铮介绍，保肝药物是指能改善肝脏功能、促进肝脏细胞再生、增强肝脏解毒功能等作用的药物。按照药理作用可以分为解毒保肝药、抗炎保肝药、肝细胞修护药、利胆保肝药以及中草药等，药理作用不同、肝脏损伤类型不同，保肝药物针对的人群也不同。

解毒保肝药主要包括葡醛内酯(肝泰乐)，还原型谷胱甘肽，硫普罗宁等，这类药物主要用于酒精肝、药物性肝损伤的治疗，还可用于改善各类急、慢性肝炎，脂肪肝患者的肝功能。

抗炎保肝药是应用最多的保肝药物。常用药物包括复方甘草酸苷，甘草酸二铵，异甘草酸镁等，具有抗炎、保护肝细胞、改善肝功能的作用，并且具有利胆作用，广泛地应用于各类肝炎，以及慢性肝病。

肝细胞修复药代表药物为多烯磷脂酰胆碱(易善复)，能够促进肝细胞膜再生、协调肝细胞膜功能、降低脂肪对肝细胞的侵润。各种水溶性维生素(如维生素C、维生素B)，和辅酶A等也能够促进肝脏的能量代谢，保持肝脏代谢所需各种酶的正常活性，这些维生素和辅酶具有促进肝细胞修复的作用。

利胆保肝药可增加胆汁分泌，防止胆汁淤积，抑制肝脏的胆固醇解毒、稳定肝细胞膜等作用，常用药物有腺苷蛋氨酸(思美泰)、熊去氧胆酸(优思弗)、茴三硫等。

中草药中五味子、茵陈、垂盆草等药物均有明显保肝降酶功效，还有如引进栽培的水飞蓟提取物，同时我国还推出了保肝类中药方剂，如茵桅黄口服液、复方益肝灵片等。

如何爱肝护肝?

养肝护肝需要从饮食、运动、睡眠、情绪等多个生活方面，以及药物等进行综合养护，效果才比较好。

1、饮食：

肝脏是人体糖、蛋白质、脂质三大代谢的综合场所，在正常范围外过多的摄入糖、蛋白质或脂质，都会对肝脏造成一定的压力，久而久之就会造成脂肪肝等疾病。酒精是多种肝脏疾病形成的始动因素，如酒精性肝病、肝硬化等，因此最好要戒酒或杜绝饮酒及含酒精饮品。少吃或不吃油腻、油炸食品、奶油、蛋黄等高油脂、高胆固醇食物。

2、运动：

适当的锻炼可以帮助降低血脂，减少肝脏的负担。

3、睡眠：

做到早睡早起，不熬夜，避免劳累，可以帮助肝脏充分恢复生理功能。

4、情绪：

注意养成良好的情绪，尽量不要生气或产生苦闷情绪，中医认为容易肝气郁结，可能与内分泌激素失调有关，可能会导致肝脏功能减退。

5、药物：

护肝的药物有熊去氧胆酸、腺苷蛋氨酸、多烯磷脂酰胆碱、还原性谷胱甘肽等。

患者要坚持健康的生活方式，不能注意了饮食却经常熬夜或不运动，综合养护才会有效果。